דליה יקרה, אמנם עברו שבוע ימים מאז הסמינר "לגעת בשקט" אך המפגש הולך אתי מאז. היה תענוג לבלות ולהחכים בחברתך ובחברתה של אילת. אתן נשים מאצילות ומעצימות. הצלחת לגעת בי ולהעניק לי יחס מיוחד למרות הפורום הרחב. מאוד אהבתי את … המשך קריאה
דליה רזניצקי
1
הסיפור לשבת היום הוא סיפור שאני מאוד אוהבת שמסתובב ברשת. חפשתי את מקורו ומצאתי שהוא הופיע לראשונה במגזין Home Life בשנת 1976 תחת השם "המורה". כתבה אותו Elizabeth Silance Ballard. אני מקדישה אותו לכבוד החזרה ללימודים מתקופת "החגים" לכל המורים … המשך קריאה
אלה מכם שהשתתפו בקורס או הרצאה שלי, יודעים שאני אוהבת לשלב בלימוד סיפורים. במשך השנים אספתי סיפורים רבים שקשורים לנושאי התפתחות אישית. ביום שישי אחד בדצמבר 2014, תוך כדי שעור היוגה, עלה לי רעיון: לשלוח במייל בכל יום שישי סיפור … המשך קריאה
עברתי את הקורס המקוון של ד״ר דליה רזניצקי ״חדר כושר לאושר״ ואני רוצה להמליץ עליו בחום לכל מי שרוצה לשפר את האושר שלו. מידת האושר הוא המרכיב העיקרי בעיני באיכות החיים שלנו. במידה רבה הוא נובע מתוכנו, מתוך דפוסי המחשבה … המשך קריאה
דליה יקרה, רציתי להודות לך על כל רגע שהיית שם בשבילי. ברגעי כאב וחולשה בתמיכה עידוד הבנה והקשבה. על הסבלנות והייעוץ שלי זה היה כל כך נחוץ. קיבלתי כלים וידע, שיניתי הרגלי חשיבה. עזרת לי לגלות שאמנם אנחנו לא בוחרים … המשך קריאה
דליה שלום. שמי צלילה, ורציתי להודות לך מקרב לב על 7 כלים לאושר ששלחת אלי. בעבר השתתפתי באחד הטיולים שלך בכרמל – טיול שהשתבש בגלל הגשם. כבר אז גילית נדיבות מקסימה, ניסית לפצות אותנו כמה שרק יכולת, שינית את המסלול … המשך קריאה
ביום רביעי ה-4 בפברואר שודר ראיון אישי איתי בתכנית הרדיו האינטרנטית “על התפר” מבית היצר של קייסי קולג', המפגישה את המאזינים, עם סיפורים אישיים מעצימים וזוויות ראיה פחות מדוברות, בהקשר של הצלחה בזירה העסקית. בראיון שערכה איתי קרן כהן, מנכ”לית … המשך קריאה
הכנתי לכם סרטון חדש שמסביר מהי חשיבה חיובית, למה היא תורמת לאושר – ואיך לפתח אותה. מוזמנים לצפות: למי מעדיף לקרוא במקום לצפות בסרטון, הנה כאן אותו מידע בצורה של מאמר קצר: תארו לעצמכם שני אנשים שונים שמעורבים בתאונת דרכים … המשך קריאה
בתחילת המאמר, אני רוצה להבהיר למה אני מתכוונת כשאני משתמשת במילה הטרנדית הזאת: "אושר". כשאני אומרת "אושר" אני מדברת על תחושה מתמשכת של נעימות, שביעות רצון, שלווה וסיפוק שנמשכת למרות השינויים החיצוניים והפנימיים שחלים בחיינו כל הזמן. למילה האנגלית well-being … המשך קריאה
בחיי כל אדם יש קשיים, התלבטויות, עומסים, תסכולים, פחדים, דאגות ועוד. את התגובה הגופנית שלנו לכל המצבים האלה ירשנו מאבותינו הקדמוניים. לתגובה הזו קוראים "תגובת הסטרס" (stress response) ויש לה עוד שם שניתן לה ע"י הפיזיולוג הנודע וולטר קאנון כבר … המשך קריאה