בחיי כל אדם יש קשיים, התלבטויות, עומסים, תסכולים, פחדים, דאגות ועוד. את התגובה הגופנית שלנו לכל המצבים האלה ירשנו מאבותינו הקדמוניים. לתגובה הזו קוראים "תגובת הסטרס" (stress response) ויש לה עוד שם שניתן לה ע"י הפיזיולוג הנודע וולטר קאנון כבר … המשך קריאה ←
כולנו חשופים באופן יום-יומי למגוון גורמי לחץ, מתח ותסכול, המכונים בשפה המקצועית "STRESS" ובעברית "עקה". המוח והגוף מגיבים לגורמים אלה ע"י הפעלת רפרטואר מורכב של תהליכים נאורו-אנדוקריניים ופיזיולוגיים המכונה "תגובת הסטרס" (STRESS RESPONSE). הפעלה חוזרת ונשנית של תגובת הסטרס עלולה … המשך קריאה ←
