דף הבית

רוצים להיות יותר בריאים? רוצים להיות יותר רגועים? רוצים להיות יותר מאושרים?

הגעתם למקום הנכון.

אני דליה רזניצקי.
אני מדענית (PhD בביולוגיה), חוקרת, מנחת קבוצות, מרצה ומדריכת טיולים.
אני עוזרת לאנשים לשנות את דרכי החשיבה שלהם, וכתוצאה מכך, להגביר את השמחה הבריאות והשקט הנפשי שלהם.
לתהליך הזה קוראים "אימון התודעה".
אני עושה את זה בהרבה ארגונים שונים (מקומות עבודה, קתדראות, בתי חולים, לפרטים יש להכנס ללשונית "פעילויות לארגונים")
וגם עם אנשים פרטיים, כמוך.

איך אני יכולה לעזור לך?

🙂 🙂 חינם: כלים לאושר.
אם עדיין לא נרשמת לכלים החינמיים שלי, חבל על כל רגע, עכשיו זה הזמן להירשם בטופס משמאל ולקבל למייל שלך, סדרה של 7 כלים פשוטים ומעשיים לשינוי הרגלי חשיבה וטיפוח שמחת החיים.

🙂 🙂 חינם: מאמרים מרתקים.
אני קוראת את הספרות המדעית העדכנית בתחום הקשר בין הגוף לנפש, ומסכמת למענך נקודות מעניינות שיעזרו לך לשפר את הבריאות, השמחה והשלווה. לקריאת המאמרים שכתבתי עד עכשיו יש להיכנס ללשונית "בלוג". פעם-פעמיים בחודש אני כותבת מאמר חדש ושולחת לכל קהילת הקשר שלי. כדי לקבל את המאמרים החדשים יש להירשם בטופס משמאל.

🙂 🙂 חדר כושר לאושר
סדנת הדגל שלי לתרגול הרגלי חשיבה תומכי אושר.
הסדנה נפתחת 3 פעמים בשנה. למידע נוסף יש להכנס ללשונית "חדר כושר לאושר".

🙂 🙂 מדע והשראה
סדרת מפגשים בני 3 שעות שאני מקיימת 3-4 פעמים בשנה, בנושאים שונים הקשורים לשיפור הבריאות השמחה והשקט הנפשי. המפגשים האלה מהווים חווית למידה שונה ומשמעותית, והם מאפשרים התחלה של תהליך שינוי. למידע נוסף יש להכנס ללשונית "מדע והשראה".

🙂 🙂 טיולי טבע ואהבה: טיולי סדנה מיוחדים
טיולים מיוחדים בטבע שהם שילוב של טיול וסדנה.
חיבור, שמחה, שייכות, השראה. למידע נוסף יש להכנס ללשונית "טבע ואהבה".

🙂 🙂 לגעת בשקט: דמיון מודרך להפחתת מתחים
גרסה דיגיטלית של הדיסק "לגעת בשקט" ובו 3 תהליכי דמיון מודרך להפחתת מתחים ושיפור הבריאות.
למידע נוסף יש להכנס ללשונית "דיסק לגעת בשקט".