מדיטציה ובריאות: היסטוריה של המחקר.

מדיטציה היא שם כללי למגוון שיטות שפותחו במקביל בתרבויות שונות, והן בשימוש כ-4,000 שנה. ישנן עשרות טכניקות שונות של מדיטציה שהתפתחו באופן עצמאי בתרבויות שונות בעולם, בכללן הבודהיזם, האסלאם (אצל הסופים), היהדות (בחסידות), הנצרות, וההינדואיזם. ב-50 השנים האחרונות קמו מורים שהגיעו מדתות שונות ולימדו את הטכניקה המדיטטיבית ללא הפילוסופיה הדתית והסממנים הדתיים והמיסטיים.

המשך קריאה