ביום רביעי ה-4 בפברואר שודר ראיון אישי איתי בתכנית הרדיו האינטרנטית “על התפר” מבית היצר של קייסי קולג', המפגישה את המאזינים, עם סיפורים אישיים מעצימים וזוויות ראיה פחות מדוברות, בהקשר של הצלחה בזירה העסקית. בראיון שערכה איתי קרן כהן, מנכ”לית … המשך קריאה ←
הכנתי לכם סרטון חדש שמסביר מהי חשיבה חיובית, למה היא תורמת לאושר – ואיך לפתח אותה. מוזמנים לצפות: למי מעדיף לקרוא במקום לצפות בסרטון, הנה כאן אותו מידע בצורה של מאמר קצר: תארו לעצמכם שני אנשים שונים שמעורבים בתאונת דרכים … המשך קריאה ←
בתחילת המאמר, אני רוצה להבהיר למה אני מתכוונת כשאני משתמשת במילה הטרנדית הזאת: "אושר". כשאני אומרת "אושר" אני מדברת על תחושה מתמשכת של נעימות, שביעות רצון, שלווה וסיפוק שנמשכת למרות השינויים החיצוניים והפנימיים שחלים בחיינו כל הזמן. למילה האנגלית well-being … המשך קריאה ←
בחיי כל אדם יש קשיים, התלבטויות, עומסים, תסכולים, פחדים, דאגות ועוד. את התגובה הגופנית שלנו לכל המצבים האלה ירשנו מאבותינו הקדמוניים. לתגובה הזו קוראים "תגובת הסטרס" (stress response) ויש לה עוד שם שניתן לה ע"י הפיזיולוג הנודע וולטר קאנון כבר … המשך קריאה ←