מעגלי נשים
העצמה נשית, מודעות עצמית, התפתחות אישית.
אני מנחה מעגלי נשים לצמיחה ומודעות מאז 2006.
במשך השנים זכיתי ללוות בתהליכי צמיחה ושינוי עשרות נשים, הן בסדנאות בארגון עצמי שהתנהלו אצלי בבית, והן במעגלים שאורגנו ע"י עיריות או מועצות אזוריות.
בין לקוחותי: עיריית לוד, עיריית ראשון לציון, מועצה אזורית מרחבים.
בסדנאות אלה אנחנו יוצרות ביחד מרחב בטוח מעודד ומחזק,
בודקות
לאן אנחנו באמת רוצות להגיע,
מתבוננות פנימה באוירה תומכת,
לומדות לזהות
מחסומים פנימיים ורוכשות כלים להמסתם,
מחזקות את האהבה העצמית והבטחון
העצמי,
מתחברות לכוחות ומשאבים
ומתרגלות כלים מעשיים לשינוי וצמיחה.
מנושאי הסדנה:
• להיות המנהיגה של חיי: לאן אני הולכת? חיבור לחזון ומטרות.
• לומדים להרגע: כלים מעשיים להגברת השקט הנפשי הרוגע והבהירות.
• האיכויות המיוחדות שלי: חבור לכוחות ומשאבים.
• מטייס אוטומטי לבחירה
• מי יוצר את המציאות שלי: פרשנויות, מחשבות יוצרות מציאות
• שינוי השיח הפנימי: זיהוי אמונות יסוד הרסניות והחלפתן
• בקורת עצמית, אהבה עצמית וערך עצמי
• הילדה הפנימית שחיה בתוכנו: מתנותיה וכאביה
• ואהבת לרעך כמוך: כלים לשיפור מערכות היחסים שלנו
תגובות משתתפות המעגלים הקודמים:
דליה יקרה,
היה לי הכבוד להשתתף במעגל הנשים שהובלת, הענקת לי גם באישיותך וגם במקצועיותך, בעזרתך למדתי מה זו צמיחה ומהם הכלים לצמיחה, הסברת בצורה כל כך מובנת שדיברה אלי, כשהגעתי למעגל באמת ובתמים לא חשבתי ש "הכלים הללו" הם אילו שיאפשרו לי שינוי. תמיד חיכיתי למשהו חיצוני. למדתי ממך לשים את עצמי במרכז ולהבין שממני יבוא השינוי.
נתת לכל אחת את המרחב להביע את עצמה ולבדוק איפה זה פוגש אותה, ויותר מזה, שיתפת אותנו מהמקום שלך, אני מרגישה ש"חסכת" לי הרבה שעות חיפוש, והבאת אותי לתובנות בדרך מופלאה.
כשאני יודעת לזהות אוטומטים, כשאני מודה על מה שיש לי, כשאני משתדלת להקשיב, כשאני משתדלת לחשוב חיובי, כשאני משתמשת בכלי של פרשנויות, כשאני מחפשת רוגע ומוצאת אותו לפרקים, כשאני אומרת שטוב לי וכשאמת טוב לי, כשאני סלחנית ואמפטיות יותר, כשאני לבד ולא מרגישה בודדה-
זו צמיחה מבחינתי, ואת- את זו שנתת לי את המקום לחוות, לחשוב, ולימדת אותי באילו כלים להשתמש כדי להגיע לשם.
פגשתי אישה, חכמה מאד, צנועה עד מאד, רגישה, תומכת, אוהבת אדם, שפותחת את ליבה וביתה לכל החפץ בכך. ללמד צמיחה והעצמה זה לא דבר קל, ואת עושה זאת מצוין.
תודה רבה על הכל, יפה
הי דליה,
ברצוני שוב להודות מקרב לב, לך , על הנתינה והקבלה והחיבוקים שאני, ובטח כולנו הרגשנו במהלך השנה שהיינו במחיצתך. ותמיד אני אומרת שאני מודה גם לאלוהים , על זה שמכוון אותי להגיע למקומות , ואנשים הנכונים לי, במסע הפרטי שלי.
מה קיבלתי -
1 - סוג של קבלה עצמית, כלומר, כמו שאני , וזה בסדר.
2 - ומכאן , גם יותר קל לי היום לקבל את האחר , פחות לשפוט ולהאשים.
3 - היום אני ערה יותר ומודעת יותר לתגובות שלי ולאוטומטים. מאפשרת יותר , סולחת יותר , זורמת ופחות נתקעת.
ובכללי - אני מרגישה שהמעגל הפנימי שלי בתהליכי ההתרחבות. ובכוונתי להמשיך להתרחב פנימית ולהמשיך את הדרך. שוב תודה ושתזכי לכ"כ הרבה אהבה שאת יודעת לתת!
חיבוק גדול, אלה
בתקופת
שפל נפשי הגעתי ל"מעגל הנשים" בהדרכתה של דליה.
ביקשתי לעצמי למצוא מקורות לאמונה ומעיין מים חיים
לתקווה.
"אדם רציונלי כמוני לא יתן לכל השיטות הרוחניות להישתלט
על נישמתי"- כך אמרתי לי לעצמי.
והנה נגעו בי ובנפשי המילים והכלים של דליה: הרוגע,
השקט, האמונה, התקווה- נבטו בי מיום ליום. את זרעי השינוי שחל בי טמנה דליה
באדמתי.
והקבוצה- כמה חום ואהבה עטפה נפשי בכל מפגש ומפגש.
נכון! 12 פגישות לא ישכיחו עבר דואב וכואב; לא ישנו אופי
ואישיות אדם; לא ימתיקו כאב וצער, אך השימוש בכלים הניתנים בקבוצה
ואישיותה של דליה= הם הם כוח הדלק לעשות את היום האחד ליום ממצה ומממש.
ויום, ועוד יום, ועוד יום........
ממליצה בחום ואהבה
זו העושה שינוי בחייה גם ממרום גילה המופלג 62
ח.נ.
למתענינות פרטיות: צרי קשר למידע על פתיחת המעגל הבא.
לארגונים: אשמח לבנות סדנת העצמה, מודעות והתפתחות אישית לנשים, גברים, או קהל מעורב, בהתאמה לצרכי הארגון