הבסיס המדעי לאימון התודעה

המילה תודעה היא החלופה הכי טובה בעברית למילה האנגלית mind. במילה תודעה אנחנו מתכוונים בדרך כלל לחלקים שלנו שהם לא פיזיים וכוללים מחשבות, דימויים, רגשות, חוזקות, נטיות, תפיסות ועוד. כל אלה יחד יוצרים את הרגלי החשיבה שלנו. המושג אימון התודעה, … המשך קריאה

בזכותך הפכתי להיות אדם מחייך רגוע ומרוצה יותר מחיי

שמעתי לראשונה על "חדר כושר לאושר" בגיל 64. כשאני בריאה, בנישואים טובים של 43 שנה, עטופה משפחה אוהבת, בעלת מקצוע מספק, בסיום שתי קרירות מוצלחות, ובכל זאת: מסתובבת עם "אבן" בבטן. אבן של עצב חרדה ואי סיפוק וכל חיי נצבעים ברגשות … המשך קריאה

סיפור לשבת שלום וחג שמח

את הסיפור לשבת היום אני מפרסמת ביום חמישי, ערב חג פסח שני. הסיפור הוא סיפור שמסתובב ברשת ואיני יודעת מה מקורו. כרגיל, הוא מעורר מחשבה. חג שמח! שבת שלום! יום אחד ביקשה מורה מהתלמידים שלה שירשמו את רשימת שמותיהם של התלמידים … המשך קריאה

התכנים שלך מלאים בטוב ובשלווה מדבקת.

דליה יקרה מאד, תודה רבה על המתנה דמיון מודרך לשיפור מערכות היחסים. אני מאד מעריכה את הרצון שלך לתת ולשתף. התכנים שלך מאד מעניינים וברורים. מלאים בטוב ובשלווה מדבקת. תודה רבה! אורית (חברה בקהילת הקשר) … המשך קריאה

סיפור לחג שמח: היה היתה פעם ציפור חפשיה

הסיפור היום לכבוד החג הוא סיפור על חופש. מצאתי אותו באתר שנקרא סיפורים מעוררי השראה (inspirationalstories). התרגום שלי. בסיפור התנכי, יש פרעה חיצוני שמשעבד אותנו, ומשה חיצוני שמוציא אותנו מעבדות לחרות. בחיים האמיתיים, גם פרעה וגם משה, הם חלק מאיתנו. … המשך קריאה

אני מתחזקת ממה שאת כותבת

דליה יקרה, אני מנסה לעשות שינוי בהרגלי החשיבה שלי. לעיתים מרגישה שאני מצליחה ולפעמים מתייאשת וקשה לי אבל כל פעם אני מתחזקת ממה שאת כותבת. ההחיזוקים שלך זה כמו גשם מטפטף טיפות של מילים ומים מרטיבות את הנשמה שלי. זה … המשך קריאה

שיר מעורר השראה

במקום הסיפור לשבת, בחרתי היום לשתף אתכם בשיר מעורר השראה שצ'ארלי צ'אפלין הקריא ביום הולדתו ה-70 שחל ב-16 באפריל 1959. מוזמנים להקריא ליד שולחן השבת לאנשים שאתם אוהבים. שבת שלום! כאשר אהבתי את עצמי באמת, הבנתי שתמיד בכל הזדמנות אני … המשך קריאה

סיפור לשבת: חשיבה יצירתית

את הסיפור לשבת היום שלחה לי שרון. הוא מופיע ברשת בכמה גרסאות אך לא הצלחתי למצוא את מקורו. אם אתם יודעים מה מקורו אשמח שתכתבו לי. תודה שרון! שבת שלום! לאחר שנים של עבודה מפרכת, ימים שלא נגמרים, לילות ללא … המשך קריאה